Co si vzít na rafting a jak si správně navléknout výstroj
Rafting není jen taková bezstarostná jízda po řece. Většina zranění, ke kterým na vodě dochází, vzniká kvůli špatně nasazené výstroji nebo tomu, že člověk nemá to, co potřebuje. Než vyrazíte na vodu, projděte si základní seznam a hlavně si vyzkoušejte, jak vám sedí helma a vesta. Právě ty rozhodují o tom, jestli vás proud ohne, nebo vás ochrání.
Základem je plovací vesta a helma. Vesta musí sedět těsně, ale nesmí škrtit. Zapíná se na všechny přezky, i ty, které se zdají zbytečné. Helma se nasazuje tak, aby seděla pevně na hlavě, ne aby se převalovala zezadu dopředu. Řemeny utáhněte pod bradou tak, abyste je cítili, ale zároveň mohli normálně dýchat. Pokud si nejste jistí, jak výstroj správně nasadit, podívejte se na návod, který vysvětluje helma a vesta na raftu krok za krokem. Ušetříte si čas a hlavně zdraví.
Oblečení volte podle teploty vody a vzduchu. Neopren je nejlepší volbou, protože i mokrý hřeje. K tomu neoprenové boty, které drží na noze a nekloužou. Oblékněte se tak, abyste se mohli volně pohybovat a veslovat. Vezměte si také náhradní oblečení do auta nebo do stanu, ať se po splutí máte do čeho převléknout. Nepodceňujte ani suchý vak na telefon a doklady, protože voda si najde cestu všude.
Před samotným startem si projděte s instruktorem povely a bezpečnostní pokyny. Rafting je týmová záležitost a každý musí vědět, co dělat, když se někdo převrhne. Zkontrolujte si ještě jednou výstroj, dotáhněte řemeny a ujistěte se, že vám nic nepřekáží. S správně nasazenou vestou a helmou si jízdu užijete bez zbytečného stresu.